坐禅词语解释 / 坐禅是什麽意思
[sit in meditation] 僧尼闭目端坐,凝志静修
高台坐禅
佛教语。谓静坐息虑，凝心参究。
《晋书·姚兴载记上》：“起浮图于 永贵里 ，立 波若台 于中宫，沙门坐禅者恒有千数。” 唐 白居易 《罢药》诗：“自学坐禅休服药，从他时复病沉沉。” 明 唐寅 《感怀》诗：“不炼金丹不坐禅，饑来吃饭倦来眠。” 续范亭 《休养与学习》诗：“早晚两次太极拳，却病无妨学坐禅。”参阅 隋 智顗 《摩诃止观》卷二。
坐禅，意思是闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空（比喻）。就像摇动杯子里浑浊的水，不动杯子，杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清凈无暇。坐禅的功用是能让坐禅的人，头脑清晰、思维有序、行动专一。佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想坐禅有成就，对初学者，要有个好的因缘。最要紧的，一要发愿坚持修炼，二要持戒---最基本的“不邪淫”一定要遵守。同时戒除一切不良生活习惯。
1. sitting meditation
2. za-zen
3. metta or transcendental meditation
4. sitting exercise