《示祖元禅人》是一首宋代诗词，作者是释宗杲。这首诗词描绘了一位禅师的生活状态和境界。下面是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
万仞岩头解放知，
起来依旧却惺惺。
饥餐渴饮浑无事，
那论昔人非昔人。

诗意：
在岩石峰巅，禅师解脱了尘世的束缚，
他依然保持着清醒的心境。
饥饿时，吃些简单的食物，渴了就喝些清水，
他过着简单而无所扰乱的生活。
这说明过去的人并非与现在的人不同，
禅师通过超越物质欲望，保持内心的宁静，展示了人性的共通性。

赏析：
这首诗词通过简洁而富有哲理的语言，表达了禅师的境界和生活态度。岩头的万仞高峰象征了尘世的束缚，而禅师通过修行解脱了这种束缚，达到了内心的解放。他虽然生活简朴，但他的心境却保持着清醒和明晰。饥饿和渴望并不能干扰他的内心，他能够满足于简单的食物和清水，享受着内心的宁静。最后一句表达了禅师认为过去的人和现在的人是相同的，人性在不同的时代并没有改变。这种观点体现了禅宗思想中超越时空和物质的智慧。

整首诗词简短而意味深长，通过禅师的生活状态，展示了禅宗对于人生的理解和追求。禅师超越了尘世的迷惑和欲望，保持着内心的平静和智慧，这是一种对于人生境界的高度追求和修行。诗词中的意象和语言都非常凝练，使人在阅读时能够感受到禅师内心的宁静和超越尘世的境界。

shì zǔ yuán chán rén
示祖元禅人

wàn rèn yán tóu jiě fàng zhī, qǐ lái yī jiù què xīng xīng.
万仞岩头解放知，起来依旧却惺惺。
jī cān kě yǐn hún wú shì, nà lùn xī rén fēi xī rén.
饥餐渴饮浑无事，那论昔人非昔人。