诗词：《歌》

练余心兮浸太清，
涤秽浊兮存正灵。
和液畅兮神气宁，
情志泊兮心亭亭。
嗜欲息兮无由生，
踔宇宙而遗俗兮眇翩翩而独征。

中文译文：
修炼余心，沐浸于至清之境，
洗涤污浊，保留正灵之性。
和谐流畅，神气安宁，
情感和志向停泊，心灵清澈。
贪欲消散，无由而生，
超越尘世，离弃俗务，轻盈独行。

诗意和赏析：
这首诗词是两汉时期蔡邕所作，以写人修身养性为主题。诗人通过修炼心灵，将自己的内心沐浸于至纯至清的境界，清除心灵的污浊，保持内心的纯净和灵性。在这种状态下，他的情感和志向得到了满足，心灵愉悦安宁。诗人进一步表达了对贪欲的抑制，以及贪欲的消散使得内心得以安宁，不再受其束缚。最后两句则表达了诗人超越尘世，舍弃世俗的生活，轻盈自由地独自追求理想的意境。

整首诗词以清新、洁净的语言描绘了诗人心灵的修炼和追求超越尘世的境界。通过对欲望的抑制和心灵的净化，诗人达到了一种清静宁和的境地，摆脱了尘世的纷扰。这首诗词表达了作者对内心平静和超越物欲的向往，是一首具有禅意和修身养性思想的作品。

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歌

liàn yú xīn xī jìn tài qīng.
练余心兮浸太清。
dí huì zhuó xī cún zhèng líng.
涤秽浊兮存正灵。
hé yè chàng xī shén qì níng.
和液畅兮神气宁。
qíng zhì pō xī xīn tíng tíng.
情志泊兮心亭亭。
shì yù xī xī wú yóu shēng.
嗜欲息兮无由生。
chuō yǔ zhòu ér yí sú xī miǎo piān piān ér dú zhēng.
踔宇宙而遗俗兮眇翩翩而独征。