在中国古代历史上，曹操是一个极具争议性的人物。他不仅是东汉末年的一位杰出的政治家、军事家，还是一位文学家。他的一生充满了战争与智慧，成就了一代枭雄的传奇。然而，在这样一个动荡的时代背景下，曹操却能够活到六十六岁，这在当时可以说是相当高的寿数。那么，曹操究竟有什么长寿的秘诀呢？
曹操非常注重身体的锻炼和保健。据史书记载，曹操自幼便爱好武艺，尤其擅长骑射。他经常亲自率领部队进行实战演练，这不仅锻炼了他的身体，也锻炼了他的意志和指挥能力。此外，曹操还非常注意饮食健康，他的饮食以清淡为主，不吃过于油腻和辛辣的食物，这也有助于他保持身体健康。
曹操具有非凡的心理承受能力和应变能力。在三国这个多事之秋，曹操面对的敌人无数，但他总能化险为夷，从容应对。这种强大的心理素质，使得他在面对困难和挑战时，能够保持冷静和清醒，从而做出正确的决策。这种心态对于延长生命也是至关重要的。
曹操还非常重视人才的培养和使用。他知道一个人的能力和精力是有限的，因此他广纳贤才，重用有能之士。这些人才的帮助，不仅让曹操在政治上取得了巨大的成功，也让他在军事上屡次获胜。这些人的支持和辅佐，是曹操能够长期执政并保持身体健康的一个重要原因。
曹操的长寿也与他的家庭和谐有关。尽管曹操的政治生涯充满了斗争和血腥，但在家庭方面，他却是一个顾家的人。他对家人的关爱和照顾，为他提供了一个温馨的生活环境，这对于身心健康是非常有益的。
曹操之所以能够活到六十六岁，除了他个人的身体素质和政治才能外，还与他的生活习惯、心理素质、用人哲学以及和谐的家庭环境密不可分。这些因素共同作用，造就了曹操这位历史巨人的长寿传奇。