惊肉生髀

惊叹久处安逸，不能有所作为。

《三国志·蜀志·先主传》裴松之注引晋司马彪《九州春秋》备住荆州数年，尝于表刘表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰‘吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’”

人人～，却日欲挥戈。★宋·刘厵《水调歌头》词

从「惊肉生髀」接下去，共 3 个成语：

惊肉生髀→髀里肉生→生搬硬套